親指のマッサージをしてみよう
指をマッサージする女性がどれだけいるでしょうか。冬の時期になれば、乾燥対策としてハンドクリームを手に塗るタイミングで行うこともあるでしょう。しかし、それぞれ５本の指には健康あるいは美容に効果が期待できるツボがあります。さする、刺激を加えるなどによって健康美が意識できるのなら、試してみる価値はあるでしょう。例えば、親指には肺や喉、鼻などの呼吸器系のツボがあるので、気管支炎喘息や冬の天敵の風邪（インフルエンザ）の症状を緩和させる効果が期待できます。また、肺のワードが出たのでマメ知識として、胸を撫で下ろすように手のひら全体を使って胸板をマッサージをすることで動悸や息切れに効果的です。親指をマッサージするだけでなく、親指を使うことができる部位となるのが、こめかみやアゴ下です。風邪による頭痛を和らげたり、ウイルスの侵入を防いだり、流すための唾液の分泌を促すなどの効果が期待できたり、すっきり小顔に導くデトックスのツボにもなります。